"Il n'y a ni passé, ni futur. La seule chose qui existe, c'est maintenant. Le reste n'est qu'une histoire."

Voici en quelques mots résumé l'un des messages de Kelly Wilson, co-fondateur de l'ACT, lors d'un atelier expérientiel à Lyon cet été 2010.

D'autres personnalités de domaines variés diffusent également ce message.

André Comte-Sponville, dans son ouvrage «L'être-temps», adopte également cette proposition : "rien n'existe que le présent; rien ne subsiste, du passé ou de l'avenir, que dans le présent".

Pablo Picasso considère qu'en matière d'art "il n'y a ni passé, ni futur. L'art qui n'est pas dans le présent ne sera jamais"

D'autres ne sont pas d'accord sur l'existence du présent. Hegel considère par exemple que le présent ne peut être appréhendé, car le temps d'en prendre conscience, il est déjà passé. Ne pouvant être appréhendé, il n'existe pas.

Pourquoi un thérapeute et formateur internationalement reconnu met-il un point d'honneur à souligner ce qui semble être un lieu commun : n'est que présent ?

Une tentative de réponse peut se trouver dans les manifestations du passé et du futur dans le présent. Le passé se manifeste dans le présent à travers la mémoire, les souvenirs et nos apprentissages. Le futur se présente à nous dans le présent à travers nos anticipations et nos attentes. Ce qui relie chacun de ces éléments sont les histoires, tant au sens narratif qu'historique.

Nous nous racontons des histoires donc. Basées sur des faits réels, certes. Bien qu'il soit possible que ce soit là une histoire à propos des histoires que nous nous racontons. Comment le savoir ?

Le passé est notre histoire. Y penser est raconter cette histoire. Mais où racontons-nous cette histoire ? Dans le présent !

Le futur est une construction. Une invention de l'esprit nous permettant de guider nos pas de maintenant vers un autre maintenant.

Notre esprit a tendance à oublier ce décalage. Lorsque nous nous racontons le passé ou le futur, on est, virtuellement, dans ce passé ou ce futur avec les émotions qui y sont associées. Nous ressentons parfois, à la remémoration d'un souvenir, une émotion intense. Les injustices que nous avons vécues nous serrent la gorge, les poings, la mâchoire. Or, nous sommes tranquillement assis dans un sofa, un Earl Grey à la main.

«Fusion» est le terme que les psychologues emploient pour rendre compte de cette faculté qu'a l'esprit à "coller", à "fusionner" aux pensées qu'il produit et aux temps qu'elles nous racontent.

Notre esprit est en quelque sorte une machine à voyager virtuellement dans des temps. Pas Le temps, car celui-ci n'est qu'au présent, mais des temps. En fait, pour être précis, des histoires de temps. L'histoire du temps passé, construit et reconstruit au gré de nos remémorations. L'histoire d'un temps futur, construit et reconstruit au gré de notre imagination. L'histoire du temps qui passe, alors que celui-ci ne bouge pas, est toujours là, présent, immuable. 

Il nous raconte parfois l'histoire que les histoires qu'il nous raconte ne sont pas des histoires. Mais ça, c'est une autre histoire.